¿Cuánto ha sido el tiempo que te has aguantado las ganas de orinar? Retardar tu visita al baño puede ocasionar daños en tu , ya que puede generar desde hasta cálculos en los .
De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, una vejiga promedio tiene la capacidad para albergar alrededor de ocho vasos de agua, por lo que después de esa cantidad es necesario liberar espacio a través de la .
El Australian Government Department of Health detalla que las personas elimine entre 200 y 500 mililitros de cada vez que se visita el baño, lo cual puede ocurrir entre cuatro y seis veces al día.
¡No te aguantes!
Sin embargo, cuando una persona se aguanta las ganas de , la vejiga se puede estirar o acumular bacterias que dañan al organismo y podrían poner en tu vida. ¡Conoce las consecuencias!
- Cistitis intersticial. El National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse (NKUDIC) señala que este padecimiento se caracteriza por la necesidad de con frecuencia y urgencia, acompañado de dolor. Se presenta por diferentes causas, pero una de ellas es la bacteriana causada por aguantarse las ganas de .
- Infección urinaria. Cuando te esperas mucho tiempo para orinar se acumulan diferentes bacterias, las cuales entran en las vías urinarias y dañan tu cuerpo. Incluso, la infección puede impactar a los , según el NKUDIC.
- Cálculos renales. También conocidos como piedras en los riñones, son cristales sólidos que se forman en el por sustancias que se encuentran en la orina. Se forman debido a una infección urinaria ocasionada por la falta de ir al baño.
- Pielonefritis. Es una infección del tracto urinario que inicia en la o en la vejiga, pero si no se trata a tiempo puede causar daños importantes al riñón. Una de las causas es la obstrucción del tracto urinario o por aguantarse las ganas de ir al .
- Reflujo vesico-uretral. Este padecimiento se genera cuando la orina regresa a la uretra y riñones, lo que detona en el tracto urinario. Se detona por bacterias acumuladas por aguantarse las ganas de ir al .
Recuerda que mantener una buena íntima te protege de cualquier infección urinaria. Complementa tu cuidado con una hidratación adecuada y respeta tus necesidades biológicas como el ir al . Y tú, ¿te has aguantado mucho para orinar?
